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洪智文
彰化
ID 332820
92 位追隨者
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洪智文
10.0 km
|
00:47:14
|
04:43/km
天秤座
官方成績
日期
2018-10-13
成績
00:47:14
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:43/km
日期:
2018-10-19 17:29
-
卡路里:
571 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
74%
-
PM2.5:
良好(27)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'23"
(04'23")
04'23" (+00'10")
997 / 997
2
04'12"
(08'35")
04'13"
993 / 1990
3
04'28"
(13'03")
04'26" (+00'13")
1004 / 2995
4
04'43"
(17'46")
04'40" (+00'27")
1007 / 4002
5
04'38"
(22'24")
04'37" (+00'24")
1002 / 5005
展開計圈分析
6
05'13"
(27'37")
05'12" (+00'59")
1002 / 6007
7
05'03"
(32'40")
05'04" (+00'51")
994 / 7001
8
04'57"
(37'37")
04'54" (+00'41")
1009 / 8011
9
04'42"
(42'19")
04'44" (+00'31")
991 / 9002
10
04'38"
(46'57")
04'36" (+00'23")
1004 / 10007
很累
賽後評分:
好累
給 4 星
10月累積里程 :
111.30 km
Android - samsung SM-G955F 上傳
| 6 years ago
曾彥瑀
,
Vivien Wu
和其他
39
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
言俊thirdboy
晚安 運動愉快
2018-10-19 18:45 ·
林錫東
好快
2018-10-19 18:48 ·
林瑞華
恭喜高速完賽
2018-10-19 19:20 ·
Jacky
晚安，運動愉快，恭禧完賽
2018-10-19 19:21 ·
蔡秉軒
晚上好，運動愉快~
好棒的速度👍
2018-10-19 20:04 ·
秀芬
進化了！
2018-10-20 07:02 ·
蘭平
早安～恭喜完賽
2018-10-20 07:36 ·
文匠
早安！平安喜樂
運動愉快，健康快樂跑
恭喜！漂亮快速完賽~
2018-10-20 09:33 ·
Deborah Lai
速度很快
2018-10-20 09:52 ·
人渝🏊♀️🐟
跑的太好了😊
2018-10-20 10:52 ·
咖啡茵
哇！智文完成天秤囉！👏👏👏
假日愉快喔～
2018-10-20 12:38 ·
Maggie Maggie
智文，午安~恭喜超高速完賽~超棒的~
2018-10-20 14:19 ·
LuLu Chiu
哇!只能讚嘆了!
好啦!我拚拚看這個月能不能到300K~
說實話~有點難ㄟ 哈哈
2018-10-20 17:34 ·
Koca
智文兄, 線上馬可以跑那麼快，我完全無法，我只有人多才會瘋，哈^^...
2018-10-20 17:48 ·
J
恭喜完賽
2018-10-20 20:56 ·
汪啟成
智文“早~假日愉快！
2018-10-21 08:17 ·
Vivien Wu
午安～恭賀高速完賽👍
假日愉快🤗
2018-10-21 13:26 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'27"
00:04'27"
2
04'13"
00:08'40"
3
04'28"
00:13'08"
4
04'38"
00:17'46"
5
04'38"
00:22'24"
6
05'13"
00:27'37"
7
05'03"
00:32'40"
8
04'57"
00:37'37"
9
04'42"
00:42'19"
10
04'38"
00:46'57"
10.0
04'26"
00:47'05"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
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4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:16
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04:57/km
台中阿森
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10.1 km
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00:48:53
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04:49/km
台中阿森
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10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
台中阿森
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10.1 km
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
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05:11/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:33
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04:59/km
台中阿森
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10.1 km
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00:49:17
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04:52/km
王聖欣
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5.0 km
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00:30:28
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06:05/km
王聖欣
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5.0 km
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00:26:53
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05:22/km
randallkwo
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1.0 km
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00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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鄭穗霓
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10.5 km
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06:13/km
王聖欣
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05:30/km
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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