許仁守 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

許仁守嘉義
ID 309026

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5.0 km | 00:32:31 | 06:26/km

日期: 2018-10-19 17:16 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'49" / 06'27" / 06'22" / 06'02" / 06'12" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'46" (+00'40")

990 / 990

2

06'33"

(13'16")

06'28" (+00'22")

1011 / 2002

3

06'17"

(19'33")

06'19" (+00'13")

994 / 2997

4

06'13"

(25'46")

06'06"

1018 / 4016

5

06'06"

(31'52")

06'09" (+00'03")

991 / 5008

6

00'19"

(32'11")

07'05" (+00'59")

44 / 5053

10月累積里程 : 117.76 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 6 years ago

周志韋, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'27"	00:13'16"
3	06'22"	00:19'38"
4	06'02"	00:25'40"
5	06'12"	00:31'52"
5.0	06'20"	00:32'11"

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