MC Jhuang 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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1.7 km | 00:09:41 | 05:41/km

日期: 2018-10-18 20:18 - 地點: 中都公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'47" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46"

1000 / 1000

2

03'54"

(09'41")

05'34"

700 / 1700

暖身

10月累積里程 : 348.07 km

Hoka one one Mach 累積 : 2099.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Gordon sung, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
1.7	05'35"	00:09'42"

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