11.2 km | 01:03:57 | 05:42/km日期: 2018-10-19 07:04 - 平均心率: 133 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'50" / 05'33" / 05'39" / 05'41" / 05'52" / 05'38" / 05'36" / 05'36" / 05'41" / 05'42" / 05'46" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'41" (+01'09") | 207 / 11207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.78 km 
asics 小黑虎走5 WIDE 累積 :
713.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'33" | 00:11'23" |
| 3 | 05'39" | 00:17'02" |
| 4 | 05'41" | 00:22'43" |
| 5 | 05'52" | 00:28'35" |
| 6 | 05'38" | 00:34'13" |
| 7 | 05'36" | 00:39'49" |
| 8 | 05'36" | 00:45'25" |
| 9 | 05'41" | 00:51'06" |
| 10 | 05'42" | 00:56'48" |
| 11 | 05'46" | 01:02'34" |
| 11.2 | 06'39" | 01:03'57" |
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