8.6 km | 00:57:45 | 06:42/km日期: 2018-10-19 05:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'44" / 05'18" / 04'57" / 06'06" / 06'12" / 06'06" / 05'00" / 10'32" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+02'06") | 17 / 1017 |
| 3 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 2017 |
| 4 | | 04'56" | 1000 / 3017 |
| 5 | | 11'53" (+06'57") | 168 / 3185 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 4185 |
| 7 | | 12'27" (+07'31") | 160 / 4346 |
| 8 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 5346 |
| 9 | | 10'27" (+05'31") | 191 / 5537 |
| 10 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 6537 |
| 11 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 7537 |
| 12 | | 30'02" (+25'06") | 66 / 7604 |
| 13 | | 12'40" (+07'44") | 1000 / 8604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 256.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'18" | 00:12'02" |
| 3 | 04'57" | 00:16'59" |
| 4 | 06'06" | 00:23'05" |
| 5 | 06'12" | 00:29'17" |
| 6 | 06'06" | 00:35'23" |
| 7 | 05'00" | 00:40'23" |
| 8 | 10'32" | 00:50'55" |
| 8.6 | 11'19" | 00:57'46" |
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