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 |  5.1 km | 00:26:32 | 05:15/km日期: 2014-04-03 17:45 - 地點: 埔里鎮宏仁國中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 99% Pace: 05'25" / 05'23" / 05'00" / 05'10" / 05'16" / 05'39" /
八卦馬後第一次練跑,小腿還緊緊的,設定跑5k後就收工,還是一樣LBVB赤足跑,約跑2K後小腿才鬆了,TWIST的感覺還不錯,繼續努力中為下一場馬拉松做準備...... 4月累積里程 : 117.95 km  媽媽牌真皮鞋 I-40 累積 : 4176.1 kmXT 上傳 | 10 years ago
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