林老師 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
ID 237747

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10.4 km | 01:03:04 | 06:05/km

日期: 2018-10-18 17:57 - 卡路里: 666 Cal

Pace: 07'07" / 06'27" / 06'20" / 05'59" / 05'51" / 05'47" / 05'34" / 05'33" / 05'32" / 05'31" / 09'30" /

10月累積里程 : 373.28 km

亞瑟虎走5 累積 : 1481.3 km

Strava 上傳 | 6 years ago

吳毓祐, Ronald 和其他 118 人說推

·

姜宗文林老師運動愉快了

2018-10-18 20:15 ·

1 個人推

李成國林兄早安，運動愉快！

2018-10-19 09:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'27"	00:13'34"
3	06'20"	00:19'54"
4	05'59"	00:25'53"
5	05'51"	00:31'44"
6	05'47"	00:37'31"
7	05'34"	00:43'05"
8	05'33"	00:48'38"
9	05'32"	00:54'10"
10	05'31"	00:59'41"
10.4	09'30"	01:03'04"

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