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    Chen Tai Yang 新竹
    ID 95408
    75 位追隨者
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    Chen Tai Yang
    2.3 km | 00:11:57 | 05:17/km
    日期: 2018-10-18 18:54 - 平均心率: 117 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
    Pace: 05'33" / 05'10" / 04'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'32"  (05'32")
    		05'32" (+00'23")1000 / 1000
    2
    05'09"  (10'41")
    		05'09"1000 / 2000
    3
    01'15"  (11'57")
    		04'50" 258 / 2258
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 373.48 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    aron lee, 蔡鈞鴻 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 126~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'33"00:05'33"
    205'10"00:10'43"
    2.304'50"00:11'58"

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