莫忘初衷 2012/11/24 訓練日誌

莫忘初衷新竹
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莫忘初衷

10.1 km | 00:55:07 | 05:28/km

日期: 2012-11-24 16:29 - 地點: 頭前溪自行車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 05'10" / 05'22" / 05'30" / 05'37" / 05'47" / 05'41" / 05'33" / 05'21" / 05'19" / 05'24" / 04'58" /

11月累積里程 : 162.57 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 1108.2 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Jerry Wu, 阿彬和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'22"	00:10'32"
3	05'30"	00:16'02"
4	05'37"	00:21'39"
5	05'47"	00:27'26"
6	05'41"	00:33'07"
7	05'33"	00:38'40"
8	05'21"	00:44'01"
9	05'19"	00:49'20"
10	05'24"	00:54'44"
10.1	04'56"	00:55'07"

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