李冠衡 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

李冠衡桃園
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10.0 km | 00:50:00 | 05:00/km

日期: 2014-04-02 08:45 - 地點: 中原大學操場 - 卡路里: 558 Cal

第八次間歇練跑
問鼎中原團
暖身400公尺*2圈
訓練：5K*2趟(配速跑)
第一趟：5km 、00:24:11、04:44/km
第二趟：5km 、00:23:30、04:39/km(完成時間，但落後300M..)

4月累積里程 : 135.98 km

Mizuno WAVE Marathon EKIDEN DR 累積 : 199.6 km

手動上傳 | 10 years ago

Bill, 徐小煌和其他 5 人說推

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