Shawn 熊 2018/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn 熊新竹
ID 106749

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8.3 km | 00:47:13 | 05:40/km

日期: 2018-10-17 19:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 06'17" / 05'32" / 05'53" / 05'29" / 05'47" / 05'46" / 05'22" / 05'21" / 05'21" /

10月累積里程 : 259.86 km

Asics 虎-IRBBBB 累積 : 229.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

林慧君, 黃月霞和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'32"	00:11'49"
3	05'53"	00:17'42"
4	05'29"	00:23'11"
5	05'47"	00:28'58"
6	05'46"	00:34'44"
7	05'22"	00:40'06"
8	05'21"	00:45'27"
8.3	05'24"	00:47'13"

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