10.1 km | 00:45:43 | 04:31/km日期: 2018-10-17 19:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'31" / 04'45" / 04'32" / 04'28" / 04'27" / 04'28" / 04'24" / 04'17" / 04'15" / 04'12" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'49" | 109 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'45" | 00:10'16" |
| 3 | 04'32" | 00:14'48" |
| 4 | 04'28" | 00:19'16" |
| 5 | 04'27" | 00:23'43" |
| 6 | 04'28" | 00:28'11" |
| 7 | 04'24" | 00:32'35" |
| 8 | 04'17" | 00:36'52" |
| 9 | 04'15" | 00:41'07" |
| 10 | 04'12" | 00:45'19" |
| 10.1 | 03'47" | 00:45'44" |
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