王志昌 2018/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

王志昌彰化
ID 304075

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3.1 km | 00:17:48 | 05:46/km

日期: 2018-10-17 17:58 - 地點: 大肚溪河堤 - 天氣: 小涼 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 06'09" / 05'36" / 05'36" / 05'21" /

6分速跑～～

10月累積里程 : 214.96 km

跑鞋跑鞋累積 : 1032.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

績優厚達, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'36"	00:11'45"
3	05'36"	00:17'21"
3.1	05'18"	00:17'48"

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