Ching-wen Fu 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ching-wen Fu 台中
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10.4 km | 00:45:51 | 04:25/km

日期: 2014-04-02 23:04 - 地點: 中興大學 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'01" / 04'40" / 04'24" / 04'20" / 04'20" / 04'17" / 04'18" / 04'16" / 04'19" / 04'20" / 04'16" /

膝蓋有點痛...
好吧，自己也有點懶...

4月累積里程 : 151.27 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Pamela, andylien 和其他 109 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'40"	00:09'41"
3	04'24"	00:14'05"
4	04'20"	00:18'25"
5	04'20"	00:22'45"
6	04'17"	00:27'02"
7	04'18"	00:31'20"
8	04'16"	00:35'36"
9	04'19"	00:39'55"
10	04'20"	00:44'15"
10.4	03'55"	00:45'51"

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