劉又齊 2018/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉又齊台中
ID 384384

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8.1 km | 00:53:53 | 06:41/km

日期: 2018-10-17 08:41 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'36" / 06'03" / 06'57" / 06'23" / 06'45" / 06'40" / 07'10" / 06'50" / 10'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 55.20 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'03"	00:12'39"
3	06'57"	00:19'36"
4	06'23"	00:25'59"
5	06'45"	00:32'44"
6	06'40"	00:39'24"
7	07'10"	00:46'34"
8	06'50"	00:53'24"
8.1	10'10"	00:53'55"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41