5.4 km | 00:23:18 | 04:19/km日期: 2018-10-16 06:09 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 4190 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'41" / 04'23" / 04'23" / 04'25" / 04'07" / 03'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'40" (+01'14") | 438 / 438 | 176 / 121 |
2 | | 04'44" (+01'18") | 400 / 838 | 177 / 118 |
3 | | 04'29" (+01'03") | 407 / 1246 | 177 / 125 |
4 | | 04'26" (+01'00") | 409 / 1655 | 177 / 127 |
5 | | 04'20" (+00'54") | 407 / 2063 | 178 / 128 |
6 | | 04'24" (+00'58") | 404 / 2467 | 177 / 127 |
7 | | 04'23" (+00'57") | 410 / 2877 | 181 / 125 |
8 | | 04'17" (+00'51") | 424 / 3301 | 179 / 130 |
9 | | 04'24" (+00'58") | 411 / 3713 | 179 / 126 |
10 | | 04'27" (+01'01") | 407 / 4121 | 180 / 124 |
11 | | 04'17" (+00'51") | 416 / 4537 | 180 / 129 |
12 | | 03'55" (+00'29") | 412 / 4949 | 183 / 139 |
13 | | 03'26" | 420 / 5370 | 186 / 155 |
14 | | 06'05" (+02'39") | 8 / 5378 | 160 / 102 |
15 | | 06'05" (+02'39") | 8 / 5386 | 160 / 102 |
10月累積里程 : 81.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 04'23" | 00:09'04" |
3 | 04'23" | 00:13'27" |
4 | 04'25" | 00:17'52" |
5 | 04'07" | 00:21'59" |
5.4 | 03'28" | 00:23'18" |