5.1 km | 00:21:10 | 04:08/km日期: 2018-10-16 11:05 - 平均心率: 163 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 03'57" / 04'04" / 04'10" / 04'24" / 04'11" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'24") | 476 / 4476 |
| 6 | | 03'56" | 536 / 5012 |
| 7 | | 04'28" (+00'32") | 93 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 407.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'04" | 00:08'01" |
| 3 | 04'10" | 00:12'11" |
| 4 | 04'24" | 00:16'35" |
| 5 | 04'11" | 00:20'46" |
| 5.1 | 03'54" | 00:21'11" |
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