10.0 km | 00:39:42 | 03:57/km日期: 2018-10-15 19:49 - 地點: 長庚社區 - 天氣: 冷風 - 平均心率: 127 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 6717 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 149 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 03'46" / 03'53" / 03'55" / 03'52" / 04'04" / 03'56" / 04'03" / 04'05" / 04'00" / 04'05" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'45" | 1009 / 1009 | 181 / 146 |
| 2 | | 03'52" (+00'07") | 1011 / 2020 | 177 / 145 |
| 3 | | 03'50" (+00'05") | 1000 / 3020 | 174 / 148 |
| 4 | | 03'52" (+00'07") | 1007 / 4027 | 166 / 154 |
| 5 | | 04'02" (+00'17") | 1006 / 5034 | 167 / 147 |
| 6 | | 03'53" (+00'08") | 1007 / 6041 | 165 / 155 |
| 7 | | 04'01" (+00'16") | 1006 / 7048 | 164 / 151 |
| 8 | | 04'02" (+00'17") | 1011 / 8059 | 162 / 152 |
| 9 | | 03'57" (+00'12") | 1010 / 9070 | 165 / 152 |
| 10 | | 04'01" (+00'16") | 1010 / 10081 | 167 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.67 km 
亞瑟士 虎走6代 累積 :
454.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 03'53" | 00:07'39" |
| 3 | 03'55" | 00:11'34" |
| 4 | 03'52" | 00:15'26" |
| 5 | 04'04" | 00:19'30" |
| 6 | 03'56" | 00:23'26" |
| 7 | 04'03" | 00:27'29" |
| 8 | 04'05" | 00:31'34" |
| 9 | 04'00" | 00:35'34" |
| 10 | 04'05" | 00:39'39" |
| 10.0 | 02'24" | 00:39'42" |
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