8.4 km | 00:53:41 | 06:24/km日期: 2014-04-02 05:03 - 平均心率: 58 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 07'23" / 06'25" / 06'19" / 06'29" / 06'13" / 06'15" / 06'08" / 06'14" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'03") | 975 / 975 |
| 2 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 1976 |
| 3 | | 06'18" (+00'07") | 976 / 2953 |
| 4 | | 06'20" (+00'09") | 1021 / 3974 |
| 5 | | 06'16" (+00'05") | 991 / 4965 |
| 6 | | 06'14" (+00'03") | 978 / 5943 |
| 7 | | 06'11" | 1015 / 6959 |
| 8 | | 06'12" (+00'01") | 1004 / 7964 |
| 9 | | 06'21" (+00'10") | 401 / 8365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 327.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'25" | 00:13'48" |
| 3 | 06'19" | 00:20'07" |
| 4 | 06'29" | 00:26'36" |
| 5 | 06'13" | 00:32'49" |
| 6 | 06'15" | 00:39'04" |
| 7 | 06'08" | 00:45'12" |
| 8 | 06'14" | 00:51'26" |
| 8.4 | 05'52" | 00:53'41" |
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