11.2 km | 01:13:28 | 06:34/km日期: 2018-10-15 06:01 - 平均心率: 121 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 13812 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'26" / 07'14" / 05'52" / 05'50" / 07'11" / 06'59" / 06'50" / 06'49" / 06'36" / 06'42" / 05'55" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'38") | 1007 / 1007 | 187 / 83 |
| 2 | | 07'14" (+01'28") | 1008 / 2016 | 187 / 73 |
| 3 | | 05'48" (+00'02") | 1006 / 3023 | 192 / 89 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4023 | 191 / 90 |
| 5 | | 07'09" (+01'23") | 1002 / 5026 | 186 / 74 |
| 6 | | 06'58" (+01'12") | 1001 / 6027 | 186 / 76 |
| 7 | | 06'50" (+01'04") | 1007 / 7034 | 186 / 78 |
| 8 | | 06'46" (+01'00") | 1006 / 8041 | 186 / 79 |
| 9 | | 06'33" (+00'47") | 1005 / 9046 | 186 / 81 |
| 10 | | 06'40" (+00'54") | 1001 / 10048 | 185 / 80 |
| 11 | | 05'56" (+00'10") | 1004 / 11052 | 192 / 87 |
| 12 | | 05'21" | 177 / 11230 | 193 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'14" | 00:13'40" |
| 3 | 05'52" | 00:19'32" |
| 4 | 05'50" | 00:25'22" |
| 5 | 07'11" | 00:32'33" |
| 6 | 06'59" | 00:39'32" |
| 7 | 06'50" | 00:46'22" |
| 8 | 06'49" | 00:53'11" |
| 9 | 06'36" | 00:59'47" |
| 10 | 06'42" | 01:06'29" |
| 11 | 05'55" | 01:12'24" |
| 11.2 | 06'00" | 01:13'28" |
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