黃馬賴 2013/01/19 訓練日誌

黃馬賴南投
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黃馬賴

10.0 km | 01:11:53 | 07:10/km

日期: 2013-01-19 08:18 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%

Pace: 03'21" / 05'52" / 04'59" / 08'21" / 08'31" / 08'08" / 08'23" / 07'10" / 08'17" / 08'31" / 11'29" /

1月累積里程 : 54.31 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'21"	00:03'21"
2	05'52"	00:09'13"
3	04'59"	00:14'12"
4	08'21"	00:22'33"
5	08'31"	00:31'04"
6	08'08"	00:39'12"
7	08'23"	00:47'35"
8	07'10"	00:54'45"
9	08'17"	01:03'02"
10	08'31"	01:11'33"
10.1	06'14"	01:11'53"

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