Emily Huang 2018/10/14 訓練日誌

Emily Huang 新竹
ID 347577

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Emily Huang

10.0 km | 01:18:46 | 07:51/km

日期: 2018-10-14 16:37 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'49" / 07'00" / 08'13" / 09'41" / 07'41" / 11'13" / 06'57" / 09'22" / 06'14" / 06'27" / 05'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.29 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	07'00"	00:12'49"
3	08'13"	00:21'02"
4	09'41"	00:30'43"
5	07'41"	00:38'24"
6	11'13"	00:49'37"
7	06'57"	00:56'34"
8	09'22"	01:05'56"
9	06'14"	01:12'10"
10	06'27"	01:18'37"
10.0	05'57"	01:18'47"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41