3.2 km | 00:35:14 | 11:05/km日期: 2018-09-15 16:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'42" / 08'01" / 13'55" / 30'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'55" (+05'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'03" (+22'03") | 175 / 3175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 23.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 08'01" | 00:12'43" |
| 3 | 13'55" | 00:26'38" |
| 3.2 | 30'01" | 00:31'55" |
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