Kai-Jiun Yang 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Kai-Jiun Yang 屏東
ID 363567

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15.0 km | 01:15:56 | 05:04/km

日期: 2017-12-21 18:08 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'00" / 05'27" / 04'46" / 04'43" / 05'19" / 05'04" / 04'41" / 04'58" / 05'09" / 04'47" / 04'57" / 05'22" / 05'16" / 04'50" / 05'43" /

12月累積里程 : 178.53 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'27"	00:10'27"
3	04'46"	00:15'13"
4	04'43"	00:19'56"
5	05'19"	00:25'15"
6	05'04"	00:30'19"
7	04'41"	00:35'00"
8	04'58"	00:39'58"
9	05'09"	00:45'07"
10	04'47"	00:49'54"
11	04'57"	00:54'51"
12	05'22"	01:00'13"
13	05'16"	01:05'29"
14	04'50"	01:10'19"
15.0	05'43"	01:15'56"

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