5.6 km | 01:32:44 | 16:29/km日期: 2018-10-06 07:47 - 平均心率: 88 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 14'56" / 14'27" / 20'36" / 16'57" / 16'59" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'56" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'36" (+06'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'56" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'58" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'08" | 623 / 5623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'56" | 00:14'56" |
| 2 | 14'27" | 00:29'23" |
| 3 | 20'36" | 00:49'59" |
| 4 | 16'57" | 01:06'56" |
| 5 | 16'59" | 01:23'55" |
| 5.6 | 14'08" | 01:32'44" |
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