Chin Tsai Chen 2018/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chin Tsai Chen 高雄
ID 308924

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13.6 km | 01:05:38 | 04:49/km

日期: 2018-10-12 05:06 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'53" / 04'49" / 04'51" / 04'57" / 04'46" / 04'47" / 04'52" / 04'50" / 04'43" / 04'53" / 04'59" / 04'39" / 04'56" / 04'34" /

基本訓練

10月累積里程 : 427.82 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

世豪🇹🇼, 葉文凱和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'49"	00:09'42"
3	04'51"	00:14'33"
4	04'57"	00:19'30"
5	04'46"	00:24'16"
6	04'47"	00:29'03"
7	04'52"	00:33'55"
8	04'50"	00:38'45"
9	04'43"	00:43'28"
10	04'53"	00:48'21"
11	04'59"	00:53'20"
12	04'39"	00:57'59"
13	04'56"	01:02'55"
13.6	04'33"	01:05'37"

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