6.1 km | 00:30:23 | 04:58/km日期: 2018-10-11 21:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 5002 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'15" / 05'14" / 05'05" / 05'04" / 04'42" / 04'41" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'34") | 1003 / 1003 | 157 / 120 |
| 2 | | 05'11" (+00'31") | 1006 / 2010 | 161 / 118 |
| 3 | | 05'04" (+00'24") | 1010 / 3020 | 164 / 119 |
| 4 | | 05'00" (+00'20") | 1002 / 4022 | 166 / 120 |
| 5 | | 04'40" | 1003 / 5026 | 167 / 127 |
| 6 | | 04'40" | 1002 / 6028 | 169 / 126 |
| 7 | | 03'29" | 100 / 6128 | 194 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.23 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'14" | 00:10'29" |
| 3 | 05'05" | 00:15'34" |
| 4 | 05'04" | 00:20'38" |
| 5 | 04'42" | 00:25'20" |
| 6 | 04'41" | 00:30'01" |
| 6.1 | 03'39" | 00:30'23" |
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