4.1 km | 00:48:52 | 11:58/km日期: 2018-10-11 20:21 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'01" / 12'27" / 12'59" / 12'50" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'47" (+02'15") | 79 / 4079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.50 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
436.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 12'27" | 00:19'28" |
| 3 | 12'59" | 00:32'27" |
| 4 | 12'50" | 00:45'17" |
| 4.1 | 13'38" | 00:46'22" |
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