4.9 km | 01:04:37 | 13:16/km日期: 2018-10-11 17:06 - 平均心率: 74 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 13'51" / 13'42" / 13'20" / 12'54" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'51" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'41" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'26" | 871 / 4871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 321.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'51" | 00:13'51" |
| 2 | 13'42" | 00:27'33" |
| 3 | 13'20" | 00:40'53" |
| 4 | 12'54" | 00:53'47" |
| 4.9 | 12'26" | 01:04'38" |
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