kevin 2014/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

kevin 雲林
ID 8403

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3.6 km | 00:18:12 | 05:01/km

日期: 2014-03-31 20:39 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

Pace: 03'54" / 03'21" / 03'04" / 04'03" / 02'55" / 01'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'42"

(02'42")

06'03" (+00'34")

445 / 445

2

02'35"

(05'17")

05'47" (+00'18")

445 / 891

3

02'30"

(07'47")

05'36" (+00'07")

445 / 1337

4

02'36"

(10'23")

05'49" (+00'20")

445 / 1783

5

02'27"

(12'50")

05'29"

445 / 2229

展開計圈分析

3月累積里程 : 101.39 km

Adidas Supernova sequence 6 m 型號累積 : 992.9 km

Android - HTC HTC EVO 3D X515m 上傳 | 10 years ago

Jenny Wu, 許淑貞和其他 32 人說推

·

王俊鈞讚啦，速度有給它催下去哦！

2014-03-31 21:08 ·

chichi 水啦！

2014-04-01 00:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'54"	00:03'54"
2	03'21"	00:07'15"
3	03'04"	00:10'19"
4	04'03"	00:14'22"
5	02'55"	00:17'17"
3.6	00'-40"	00:18'12"

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