李水面 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

李水面基隆
ID 378366

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5.0 km | 00:58:12 | 11:34/km

日期: 2018-10-10 21:04 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 11'30" / 11'58" / 12'17" / 10'48" / 10'56" / 11'06" /

基本訓練

10月累積里程 : 57.74 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	11'58"	00:23'28"
3	12'17"	00:35'45"
4	10'48"	00:46'33"
5	10'56"	00:57'29"
5.0	10'36"	00:57'49"

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