Vince Liao 2014/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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6.0 km | 00:40:37 | 06:43/km

日期: 2014-03-31 17:53 - 總爬升: 130 m - 地點: 鼻頭橋～香格里拉（1500） - 天氣: 雨 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 07'23" / 07'28" / 07'06" / 06'23" / 06'04" / 05'55" / 06'31" /

3月累積里程 : 152.10 km

Barefoot 累積 : 13450.7 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

陳順德, 何國寶Eddie 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'28"	00:14'51"
3	07'06"	00:21'57"
4	06'23"	00:28'20"
5	06'04"	00:34'24"
6	05'55"	00:40'19"
6.0	06'23"	00:40'37"

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