5.0 km | 00:23:09 | 04:37/km日期: 2018-10-10 17:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'12" / 04'24" / 04'19" / 04'26" / 04'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'53") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 344.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'24" | 00:09'36" |
| 3 | 04'19" | 00:13'55" |
| 4 | 04'26" | 00:18'21" |
| 5 | 04'47" | 00:23'08" |
| 5.0 | 04'38" | 00:23'09" |
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