林麥斯 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

林麥斯新竹
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5.0 km | 00:28:15 | 05:39/km

日期: 2018-10-10 07:28 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'57" / 05'45" / 05'50" / 05'24" / 05'08" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 78.96 km

mizuno wave hitogami 2 累積 : 134.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 蔡志明和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'45"	00:11'42"
3	05'50"	00:17'32"
4	05'24"	00:22'56"
5	05'08"	00:28'04"
5.0	10'00"	00:28'06"

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