Chin Tsai Chen 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chin Tsai Chen 高雄
ID 308924

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13.3 km | 01:04:05 | 04:48/km

日期: 2018-10-10 05:32 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 04'55" / 04'48" / 04'53" / 04'42" / 04'47" / 04'52" / 04'44" / 04'49" / 04'45" / 04'51" / 04'39" / 04'53" / 04'44" / 05'09" /

基本訓練

10月累積里程 : 427.82 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jay Shen, 柚子和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'48"	00:09'43"
3	04'53"	00:14'36"
4	04'42"	00:19'18"
5	04'47"	00:24'05"
6	04'52"	00:28'57"
7	04'44"	00:33'41"
8	04'49"	00:38'30"
9	04'45"	00:43'15"
10	04'51"	00:48'06"
11	04'39"	00:52'45"
12	04'53"	00:57'38"
13	04'44"	01:02'22"
13.3	05'07"	01:04'04"

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