2.2 km | 00:37:24 | 16:50/km日期: 2014-03-19 14:38 - 平均心率: 55 - 卡路里: 120 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'56" / 26'42" / 17'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" | 998 / 998 |
2 | | 26'11" (+19'17") | 1040 / 2038 |
3 | | 17'47" (+10'53") | 182 / 2221 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
218.81 km 美津濃 MIZUNO Wave Aero 12 WIDE(8KN-33401) 累積 :
20756.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 26'42" | 00:33'38" |
2.2 | 17'00" | 00:37'24" |