6.0 km | 00:45:55 | 07:38/km日期: 2018-09-24 07:17 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'28" / 05'50" / 07'20" / 06'25" / 09'19" / 1425'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'30") | 400 / 400 |
2 | | 06'22" | 400 / 800 |
3 | | 07'29" (+01'07") | 1000 / 1800 |
4 | | 07'02" (+00'40") | 1000 / 2800 |
5 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 3800 |
6 | | 09'12" (+02'50") | 1000 / 4800 |
7 | | 08'26" (+02'04") | 1000 / 5800 |
8 | | 08'35" (+02'13") | 206 / 6006 |
9月累積里程 : 90.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'28" | 00:08'28" |
2 | 05'50" | 00:14'18" |
3 | 07'20" | 00:21'38" |
4 | 06'25" | 00:28'03" |
5 | 09'19" | 00:37'22" |
6.0 | 08'29" | 00:45'55" |