9.6 km | 01:23:22 | 08:41/km日期: 2018-10-09 17:43 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'27" / 09'29" / 09'29" / 11'00" / 08'07" / 07'03" / 06'56" / 06'24" / 07'28" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+04'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'58" (+06'35") | 597 / 9597 |
| 11 | | 01:03'35" (+57'12") | 1 / 9598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 09'29" | 00:18'56" |
| 3 | 09'29" | 00:28'25" |
| 4 | 11'00" | 00:39'25" |
| 5 | 08'07" | 00:47'32" |
| 6 | 07'03" | 00:54'35" |
| 7 | 06'56" | 01:01'31" |
| 8 | 06'24" | 01:07'55" |
| 9 | 07'28" | 01:15'23" |
| 9.6 | 13'50" | 01:23'40" |
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