8.0 km | 00:49:29 | 06:10/km日期: 2018-10-09 05:15 - 平均心率: 133 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'21" / 06'06" / 06'01" / 05'57" / 05'58" / 05'57" / 05'59" / 06'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'39") | 994 / 994 |
| 2 | | 06'06" (+00'24") | 999 / 1993 |
| 3 | | 06'01" (+00'19") | 998 / 2992 |
| 4 | | 05'56" (+00'14") | 1001 / 3994 |
| 5 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 4994 |
| 6 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 5994 |
| 7 | | 05'58" (+00'16") | 998 / 6992 |
| 8 | | 06'02" (+00'20") | 1001 / 7994 |
| 9 | | 05'42" | 26 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
340.98 km 
MIZUNO IDATEN DYNA (White) 累積 :
1525.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'06" | 00:13'27" |
| 3 | 06'01" | 00:19'28" |
| 4 | 05'57" | 00:25'25" |
| 5 | 05'58" | 00:31'23" |
| 6 | 05'57" | 00:37'20" |
| 7 | 05'59" | 00:43'19" |
| 8 | 06'02" | 00:49'21" |
| 8.0 | 05'29" | 00:49'28" |
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