Shan Jian 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Shan Jian 新竹
ID 68385

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23.6 km | 02:52:58 | 07:20/km

日期: 2014-03-30 06:00 - 總爬升: 383 m - 卡路里: 1272 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 10'07" / 07'03" / 06'31" / 07'41" / 07'35" / 08'07" / 08'59" / 07'12" / 06'18" / 06'47" / 05'53" / 06'53" / 07'03" / 08'01" / 09'13" / 07'27" / 06'00" / 06'07" / 05'39" / 07'54" / 06'25" / 06'43" / 06'26" / 12'28" /

3月累積里程 : 149.60 km

Android - HUAWEI HUAWEI Ascend G510 上傳 | 10 years ago

Weiyen Tseng, okchiou 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	07'03"	00:17'10"
3	06'31"	00:23'41"
4	07'41"	00:31'22"
5	07'35"	00:38'57"
6	08'07"	00:47'04"
7	08'59"	00:56'03"
8	07'12"	01:03'15"
9	06'18"	01:09'33"
10	06'47"	01:16'20"
11	05'53"	01:22'13"
12	06'53"	01:29'06"
13	07'03"	01:36'09"
14	08'01"	01:44'10"
15	09'13"	01:53'23"
16	07'27"	02:00'50"
17	06'00"	02:06'50"
18	06'07"	02:12'57"
19	05'39"	02:18'36"
20	07'54"	02:26'30"
21	06'25"	02:32'55"
22	06'43"	02:39'38"
23	06'26"	02:46'04"
23.6	12'27"	02:52'58"

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