6.6 km | 00:34:58 | 05:17/km日期: 2018-10-07 17:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 6374 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 05'43" / 05'26" / 05'05" / 05'16" / 05'11" / 05'06" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'39") | 1001 / 1001 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'24" (+00'20") | 1004 / 2006 | 179 / 102 |
| 3 | | 05'04" | 1010 / 3016 | 184 / 106 |
| 4 | | 05'13" (+00'09") | 1008 / 4024 | 185 / 103 |
| 5 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 5025 | 183 / 105 |
| 6 | | 05'05" (+00'01") | 1001 / 6026 | 184 / 106 |
| 7 | | 05'08" (+00'04") | 616 / 6643 | 185 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.50 km 
Mizuno Wave Rider 21 42.5 27.5 累積 :
609.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'26" | 00:11'09" |
| 3 | 05'05" | 00:16'14" |
| 4 | 05'16" | 00:21'30" |
| 5 | 05'11" | 00:26'41" |
| 6 | 05'06" | 00:31'47" |
| 6.6 | 05'09" | 00:34'58" |
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