8.3 km | 00:55:49 | 06:45/km日期: 2018-10-07 17:41 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'28" / 07'33" / 07'01" / 06'20" / 07'43" / 06'33" / 06'01" / 06'19" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'08") | 259 / 8259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'33" | 00:15'01" |
| 3 | 07'01" | 00:22'02" |
| 4 | 06'20" | 00:28'22" |
| 5 | 07'43" | 00:36'05" |
| 6 | 06'33" | 00:42'38" |
| 7 | 06'01" | 00:48'39" |
| 8 | 06'19" | 00:54'58" |
| 8.3 | 05'46" | 00:56'28" |
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