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Justin Chou
新北市
ID 263091
14 位追隨者
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Justin Chou
全馬
|
08:12:25
|
11:40/km
|
第5馬
U-Lay 42 Marathon 2018 第二天
官方成績
日期
2018-10-07
成績
08:12:25
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
11:40/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:59'11")
00:59'11" (+14'13")
01:44'09"
10 km
(01:44'09")
00:44'58"
15 km
(02:32'10")
00:48'01" (+03'03")
01:44'58" (+00'49")
20 km
(03:29'07")
00:56'57" (+11'59")
25 km
(04:32'18")
01:03'11" (+18'13")
01:55'34" (+11'25")
30 km
(05:24'41")
00:52'23" (+07'25")
35 km
(06:20'41")
00:56'00" (+11'02")
01:56'50" (+12'41")
40 km
(07:21'31")
01:00'50" (+15'52")
Finish
(08:12:25)
日期:
2018-10-07 05:57
-
總爬升:
848 m
-
卡路里:
3497 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
97%
-
PM2.5:
良好(15)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
14'17"
(14'17")
14'23" (+07'03")
992 / 992
2
12'15"
(26'32")
12'13" (+04'53")
1002 / 1994
3
11'57"
(38'29")
11'53" (+04'33")
1004 / 2999
4
10'42"
(49'11")
10'22" (+03'02")
1032 / 4031
5
10'31"
(59'42")
10'06" (+02'46")
1040 / 5071
展開計圈分析
6
13'01"
(01:12'43")
12'06" (+04'46")
1074 / 6146
7
08'21"
(01:21'04")
08'20" (+01'00")
1001 / 7148
8
08'20"
(01:29'24")
08'07" (+00'47")
1025 / 8173
9
07'50"
(01:37'14")
07'48" (+00'28")
1002 / 9176
10
08'54"
(01:46'08")
07'51" (+00'31")
1131 / 10308
11
07'46"
(01:53'54")
07'20"
1057 / 11366
12
09'53"
(02:03'47")
09'25" (+02'05")
1048 / 12414
13
07'51"
(02:11'38")
07'40" (+00'20")
1023 / 13438
14
13'17"
(02:24'55")
13'21" (+06'01")
994 / 14432
15
13'16"
(02:38'11")
13'08" (+05'48")
1009 / 15441
16
11'56"
(02:50'07")
11'57" (+04'37")
997 / 16439
17
13'56"
(03:04'03")
13'53" (+06'33")
1003 / 17442
18
11'33"
(03:15'36")
10'49" (+03'29")
1066 / 18509
19
09'26"
(03:25'02")
09'12" (+01'52")
1023 / 19533
20
09'36"
(03:34'38")
09'32" (+02'12")
1005 / 20539
21
20'35"
(03:55'13")
20'23" (+13'03")
1009 / 21548
22
10'24"
(04:05'37")
10'28" (+03'08")
993 / 22541
23
10'39"
(04:16'16")
10'17" (+02'57")
1034 / 23576
24
11'08"
(04:27'24")
11'05" (+03'45")
1003 / 24579
25
10'37"
(04:38'01")
10'39" (+03'19")
995 / 25575
26
12'44"
(04:50'45")
12'13" (+04'53")
1041 / 26617
27
10'15"
(05:01'00")
10'14" (+02'54")
1000 / 27617
28
09'44"
(05:10'44")
09'38" (+02'18")
1009 / 28627
29
10'36"
(05:21'20")
10'23" (+03'03")
1020 / 29647
30
08'54"
(05:30'14")
08'36" (+01'16")
1033 / 30681
31
12'23"
(05:42'37")
12'20" (+05'00")
1003 / 31685
32
11'42"
(05:54'19")
11'44" (+04'24")
996 / 32682
33
12'01"
(06:06'20")
11'58" (+04'38")
1003 / 33686
34
10'34"
(06:16'54")
10'28" (+03'08")
1009 / 34695
35
13'41"
(06:30'35")
13'37" (+06'17")
1004 / 35700
36
10'52"
(06:41'27")
10'53" (+03'33")
997 / 36697
37
12'50"
(06:54'17")
12'40" (+05'20")
1011 / 37709
38
13'42"
(07:07'59")
13'41" (+06'21")
1000 / 38709
39
10'11"
(07:18'10")
10'14" (+02'54")
994 / 39703
40
10'51"
(07:29'01")
10'41" (+03'21")
1015 / 40719
41
09'05"
(07:38'06")
09'05" (+01'45")
999 / 41719
42
14'26"
(07:52'32")
14'23" (+07'03")
1003 / 42722
43
09'09"
(08:01'41")
09'07" (+01'47")
1002 / 43724
44
08'45"
(08:10'26")
08'31" (+01'11")
1027 / 44752
賽後評分:
風景好，補給不錯
給 4 星
10月累積里程 :
75.58 km
Android - HTC HTC_M10h 上傳
| 6 years ago
黃國棟
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
14'31"
00:14'31"
2
12'10"
00:26'41"
3
11'56"
00:38'37"
4
10'18"
00:48'55"
5
10'16"
00:59'11"
6
10'57"
01:10'08"
7
09'47"
01:19'55"
8
08'24"
01:28'19"
9
07'51"
01:36'10"
10
07'59"
01:44'09"
11
08'04"
01:52'13"
12
08'33"
02:00'46"
13
07'07"
02:07'53"
14
12'02"
02:19'55"
15
12'15"
02:32'10"
16
12'42"
02:44'52"
17
12'05"
02:56'57"
18
14'26"
03:11'23"
19
08'53"
03:20'16"
20
08'51"
03:29'07"
21
12'35"
03:41'42"
22
17'47"
03:59'29"
23
10'46"
04:10'15"
24
11'31"
04:21'46"
25
10'32"
04:32'18"
26
09'09"
04:41'27"
27
13'12"
04:54'39"
28
10'10"
05:04'49"
29
10'13"
05:15'02"
30
09'39"
05:24'41"
31
09'09"
05:33'50"
32
13'57"
05:47'47"
33
10'15"
05:58'02"
34
12'01"
06:10'03"
35
10'38"
06:20'41"
36
13'08"
06:33'49"
37
11'25"
06:45'14"
38
12'27"
06:57'41"
39
13'50"
07:11'31"
40
10'00"
07:21'31"
41
09'57"
07:31'28"
42
08'53"
07:40'21"
43
15'00"
07:55'21"
44
08'27"
08:03'48"
44.1
56'13"
08:12'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
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全馬 | 08:12:25 | 11:40/km | 第5馬
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