8.5 km | 01:00:00 | 07:03/km日期: 2018-10-07 09:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'59" / 07'03" / 07'03" / 07'01" / 07'04" / 07'06" / 07'05" / 07'08" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'01") | 503 / 8503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'03" | 00:14'02" |
| 3 | 07'03" | 00:21'05" |
| 4 | 07'01" | 00:28'06" |
| 5 | 07'04" | 00:35'10" |
| 6 | 07'06" | 00:42'16" |
| 7 | 07'05" | 00:49'21" |
| 8 | 07'08" | 00:56'29" |
| 8.5 | 06'59" | 01:00'00" |
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