距離路跑

今天特地來此做跑步特訓、模擬即將來到的夏季馬拉松賽在大太陽底下跑步的狀況、早上就在高掛的太陽底下做練習、十公里路程同時模擬正式比賽時的補給、每3.3公里停下來喝水並休息一下下、說真的在大太陽底下跑步真的很累、十公里跑完的疲累程度就好比冬天跑完二十一公里的感覺一樣辛苦、不管怎樣、今天的豔陽跑步訓練是成功的 、而且是必要性的訓練、所以四月六日明徳水庫環湖馬拉松賽（45.6KM）是我因此而準備的目標、積極訓練、加強體力與肌耐力、加油囉！