黃敬炫 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃敬炫高雄
ID 92679

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5.2 km | 00:37:59 | 07:18/km

日期: 2018-10-07 07:04 - 地點: 原生植物園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 07'30" / 07'18" / 07'14" / 07'26" / 06'57" / 07'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 15.38 km

PUMA FACTORY 累積 : 18.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林士程和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'18"	00:14'48"
3	07'14"	00:22'02"
4	07'26"	00:29'28"
5	06'57"	00:36'25"
5.2	07'35"	00:37'57"

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