李偉代 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

李偉代高雄
ID 192723

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6.0 km | 00:38:19 | 06:26/km

日期: 2018-10-07 06:21 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 06'06" / 05'01" / 05'46" / 05'49" / 08'13" / 06'52" / 00'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

06'06" (+01'02")

942 / 942

2

05'32"

(11'17")

05'04"

1091 / 2033

3

05'49"

(17'06")

05'48" (+00'44")

1000 / 3034

4

05'41"

(22'47")

05'43" (+00'39")

992 / 4027

5

08'41"

(31'28")

08'01" (+02'57")

1081 / 5108

6

06'51"

(38'19")

07'03" (+01'59")

970 / 6079

10月累積里程 : 109.90 km

Android - InFocus InFocus M812 上傳 | 6 years ago

楊鳳梨, J 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'01"	00:11'07"
3	05'46"	00:16'53"
4	05'49"	00:22'42"
5	08'13"	00:30'55"
6	06'52"	00:37'47"
6.0	-10'-40"	00:38'19"

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