4.5 km | 00:26:53 | 05:55/km日期: 2018-06-20 19:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'26" / 06'02" / 06'05" / 06'16" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'14") | 542 / 4542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 76.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'02" | 00:11'28" |
| 3 | 06'05" | 00:17'33" |
| 4 | 06'16" | 00:23'49" |
| 4.5 | 05'39" | 00:26'53" |
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