Kevin Lin 2018/10/06 訓練日誌

Kevin Lin 高雄
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Kevin Lin

半馬 | 03:03:47 | 08:42/km | 第21半馬

2018 臺灣精品親子公益路跑Happy Run

官方成績
日期	2018-10-06
成績	03:03:47
總名次	556 / 858
分組名次	556 / 858
平均速度	08:42/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:42'15")

00:42'15" (+00'55")

01:23'35"

10 km

(01:23'35")

00:41'20"

15 km

(02:06'30")

00:42'55" (+01'35")

01:29'26" (+05'51")

20 km

(02:53'01")

00:46'31" (+05'11")

Finish

(03:03:47)

日期: 2018-10-06 06:11 - 卡路里: 1101 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(44)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'44"

(07'44")

07'44" (+00'16")

1000 / 1000

07'55"

(15'40")

07'55" (+00'27")

1000 / 2000

08'13"

(23'53")

08'13" (+00'45")

1000 / 3000

08'04"

(31'57")

08'04" (+00'36")

1000 / 4000

10'17"

(42'14")

10'17" (+02'49")

1000 / 5000

展開計圈分析

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賽後評分: 補給讚雞眼痛
給 5 星

10月累積里程 : 90.06 km

Adidas TAKUMI ren 累積 : 4162.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

余東樑, 葉丰（赤客）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'55"	00:15'40"
3	08'14"	00:23'54"
4	08'04"	00:31'58"
5	10'17"	00:42'15"
6	08'07"	00:50'22"
7	07'47"	00:58'09"
8	08'02"	01:06'11"
9	09'17"	01:15'28"
10	08'07"	01:23'35"
11	07'59"	01:31'34"
12	08'34"	01:40'08"
13	09'01"	01:49'09"
14	08'43"	01:57'52"
15	08'38"	02:06'30"
16	08'27"	02:14'57"
17	08'58"	02:23'55"
18	09'23"	02:33'18"
19	09'23"	02:42'41"
20	10'20"	02:53'01"
21	07'28"	03:00'29"
21.4	12'21"	03:04'54"