文匠 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

文匠屏東
ID 239466

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10.0 km | 01:30:32 | 09:03/km

2018 屏東縣國際失智症日全國公益路跑賽

官方成績
日期	2018-10-06
成績	01:30:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:03/km

日期: 2018-10-06 06:36 - 地點: 大同高中 - 天氣: 晴早安！ - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(44)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'19" (+00'34")

993 / 993

2

07'49"

(16'05")

07'45"

1006 / 2000

3

08'40"

(24'45")

08'38" (+00'53")

1003 / 3004

4

07'45"

(32'30")

07'49" (+00'04")

991 / 3995

5

08'21"

(40'51")

08'19" (+00'34")

1002 / 4997

展開計圈分析

屏東

文匠

·

屏東

文匠

·

早安！平安喜樂
運動愉快，健康快樂跑。
運動愛心，支持公益

賽前宣言: 平安、健康、快樂自我鼓勵

賽後評分: 用心規劃，志工熱心的服務
給 5 星

10月累積里程 : 172.15 km

美津濃跑鞋mizuno 練習型RUSH UP 2 累積 : 1432.9 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

張華昌, 畯（準仔）和其他 108 人說推

·

觀看另 60 則留言

李成國恭禧完賽，讚喔！

2018-10-22 09:53 ·

1 個人推

婉瑜💖 文匠哥∼恭喜完賽∼

2018-10-22 21:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'42"	00:16'05"
3	08'40"	00:24'45"
4	07'52"	00:32'37"
5	08'22"	00:40'59"
6	10'35"	00:51'34"
7	08'34"	01:00'08"
8	09'09"	01:09'17"
9	09'02"	01:18'19"
10	08'19"	01:26'38"
10.5	07'22"	01:30'06"

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朋友動態

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